sexta-feira, maio 30, 2014

AGRIÃO- UMA HORTALIÇA DAS ESTAÇÕES OUTONO E INVERNO!


Planta de características medicinais muito conhecidas.

O suco de agrião fervido com leite é expectorante e se misturado com mel, ajuda a aliviar a bronquite.

De folhas pequenas e verde-escuras, a hortaliça é uma excelente opção para enriquecer saladas.

Com baixo teor calórico, o agrião é também fonte de provitamina A (especialmente betacaroteno), possui grande quantidade de vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais.

É uma fonte valiosa de cálcio, ferro e potássio.

O talo crocante tem ainda alto teor de iodo.

Para completar, as folhas apresentam um sabor picante, mas suave, que estimula o apetite.

VERDE FÁCIL
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