Você sabe escolher frutas corretamente?

Cor, cheiro, consistência. Afinal, o que devemos observar ao comprar frutas?

Na feira ou no supermercado, a dica da nutricionista Fabiana Casé do Vale, é comprar as frutas da estação. "A safra da época é sempre melhor, tem mais nutrientes e sabor", diz Fabiana. A seguir, dicas para ajudá-la a escolher as melhores frutas.

Banana
Melhor que não esteja verde nem totalmente madura. Frutas muito maduras têm mais açúcar que fibras. A parte amarela da casca deve predominar sobre a preta.

Maçã
Rode na mão para ver se não há machucados na casca. Neles, os microorganismos podem se desenvolver. Quanto mais vermelha a maçã, mais doce.

Pêra
Se a casca está ligeiramente macia, cede um pouco ao toque, a pêra estará doce, saborosa. Se o cabinho sai fácil, está bastante madura, pronta para comer no dia.

Laranja
Prefira as mais pesadas, porque têm mais sumo. A consistência deve ser igual em toda a fruta, um lado não deve ser mais mole que o outro. Quanto mais laranja a casca, mais doce.

Abacaxi
Assim como as mangas, o cheiro do abacaxi é um bom sinal de que a fruta está boa. Se o cheiro é agradável, adocicado, está no ponto. Puxe uma folha da coroa: se sair fácil, está bem maduro.

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Vantagens e desvantagens de colocar silicone

Quase tudo tem as suas vantagens e desvantagens. Muitas mulheres querem chegar a perfeição, e por esse motivo recorrem á vários métodos para ficarem mais belas, inclusive ás cirurgias plásticas.

Bom, por esse motivo vamos destacar algumas das vantagens e desvantagens oferecidas pela prótese de silicone. Então pense muito bem e siga as orientações de um bom profissional, antes de qualquer coisa.

Vantagens:

Você vai se sentir totalmente realizada e atraente. além de usar aquelas roupas que não ficavam muito bem. A cicatriz dependendo de como realizada a cirurgia pode desaparecer.

Desvantagens:

Essa cirurgia oferece os mesmo riscos que muitas outras. São várias formas para você colocar o silicone. Então o seu médico deve escolher uma, de forma que seu organismo aceite bem.

A mama vai ficar muito inchada e após alguns dias já fica normal. O problema é que pode acontecer de não ficar no gosto da paciente. Há também muitas clínicas que não oferecem produtos esterilizados, o que pode atrapalhar bastante.

O resultado de uma amiga, pode bem sempre ser o seu resultado. É importante ter uma garantia de que seu organismo irá receber aquela prótese bem, assim não desencadeando outros problemas. Então antes de qualquer procedimento certifique-se de todas as técnicas e cuidados para não agravar a situação. O preço varia muito dependendo da clinica. Opte pelo melhor lugar, coloque a saúde em primeiro lugar!

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Pastel de sardinha tem cebola e tomate

2 latas de sardinha em óleo
2 tomates sem pele e sem sementes picados
½ cebola picada
Sal a gosto
250 g de massa para pastel
óleo, o suficiente

Modo de preparo

Em uma tigela, coloque a sardinha com seu óleo e amasse bem. Acrescente o tomate, a cebola, o sal e misture. Coloque uma porção desse recheio no centro de cada disco e feche pressionando as laterais com o auxílio de um garfo. Frite os pastéis no óleo quente e, em seguida, coloque-os sobre um papel absorvente.

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Nathalia Ponomareva é uma designer russa responsável por esse saquinho de chá de origami.Achei muito fofo...

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Sou apaixonada por poltronas... Essa combina com o blog...

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Aproveitando as garrafas... Nada se joga fora, só as tristezas...

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Guirlanda para as crocheteiras de plantão...

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Idéias para o Natal...

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Ah... Eu ia produzir muito mais se tivesse um cantinho como esse... Sonhar faz bem e acreditar também...

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Do jeito que eu gosto...

maria tereza cichelli

Homens são mais propensos a abandonar a mulher na doença

Fiquei bastante triste ao ver o resultado de um estudo feito pelas faculdades de medicina das Universidades de Utah e Stanford, nos Estados Unidos, e noticiado pela Reuters. A pesquisa, que envolveu 515 pacientes, metade do sexo feminino, queria avaliar a taxa de divórcio depois do diagnóstico de câncer e de esclerose múltipla. E a conclusão é de que as mulheres têm seis vezes mais chance de terminar o tratamento sozinhas do que os homens.

De acordo com o estudo, a taxa média de separação ou divórcio entre pacientes com câncer é parecida com a da população em geral, de 11,6%. Mas a chance sobe para 20,8% quando a mulher fica doente e cai para apenas 2,9% quando é o homem que recebe o diagnóstico. E quanto mais velha a mulher, maior a chance de o casamento acabar. Ou seja: as mulheres tendem a apoiar mais os maridos na doença, enquanto os maridos tendem a fugir do problema.

Segundo os autores do estudo, a atitude dos homens está ligada à dificuldade que eles têm de cuidar – da mulher, da casa, da família. Fiquei pensando em exemplos que conheço, inclusive dentro da minha família, e, infelizmente, confirmei o resultado da pesquisa americana. Diante da doença, os homens tendem a se afastar, enquanto as mulheres assumem ainda mais o seu papel de cuidadoras. E você, concorda com essa conclusão?

Claro que esse estudo não faz justiça a muitos homens que cuidam com dedicação de suas esposas, mas não deixa de ser um sinal importante sobre a dificuldade que muitos têm de dividir as responsabilidades sobre a família, os filhos; a dificuldade de assumir outros papéis que não o de provedor.

Os médicos já desconfiavam que isso acontecia pelas histórias que ouviam no consultório e, agora, querem tentar intervir nos rumos da vida matrimonial dos pacientes. Para eles, é importante cuidar também desse aspecto pessoal porque o divórcio e a separação podem afetar a eficácia do tratamento. As pessoas, homens e mulheres, que ficam sozinhas para enfrentar a doença usam mais anti-depressivos, participam menos de avaliações clínicas, sofrem internações mais frequentes, completam com menos frequência tratamentos como a radioterapia e têm mais chances de morrer em casa.

MULHER 7X7

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Seda pura

O natal está chegando. Em vez de gastar horrores com vários arranjos de flores de corte, que tal usar plantas em vasos, como o alisso da foto (Lobularia marítima)?

Para dar uma outra cara para o vaso plástico, basta usar uma folha de papel de seda em volta e amarrar com uma fita diferente. A versão verde água e listras é perfeita para quem quer fazer um natal mais tropical, não concordam?

CHEIRO DE MATO

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ALGUMA BOSSA

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Simples e bonito...


Como arrumar uma mala de viagem

1.Separe objetos de uso obrigatório - óculos, lente de contato, remédios e escova e pasta de dentes - e coloque-os em uma mala de mão, juntamente com passagens, uma muda de roupas para imprevistos, câmera fotográfica e objetos de valor;

2.Embale produtos líquidos em sacos plásticos. Ganhe espaço usando embalagens reduzidas para shampoos, condicionadores e perfumes. Esse cuidado evita que roupas sejam manchadas em caso de vazamentos;

3.Opte por roupas versáteis, que possam ser usadas de dia ou de noite e que permitam combinações;

4.Escolha uma mala com rodinhas. No final da viagem, quando a mala certamente estará mais pesada, elas vão fazer diferença.

Separados os pertencentes, é hora de organizá-los na mala.

1.Embale meias e roupas íntimas em saquinhos de tela ou de pano e coloque-os dentros dos sapatos;

2.Coloque no fundo da mala os sapatos embalados em saquinhos. Opte por levar três pares de sapatos-coringa: um formal, um informal e uma sandália;

3.Coloque as calças sobre os sapatos com as as pernas para fora da mala. Você só vai dobrá-las depois de colocar as outras peças. Elas não ficarão amassadas;

4.Vire casacos e paletós do avesso e, com as mangas para dentro, dobre-os ao ao meio uma vez e coloque-os sobre as calças;

5.Vestidos e saias também vão do avesso, dobrados ao meio, sobre os casacos e os paletós;

6.Enrole camisetas e blusinhas e arrume-as sobre as saias e os vestidos;

7.Enrole os cintos e os acessórios e coloque-os nos vãos livres. Se a viagem for de avião, não esqueça de colocar também os objetos pontiagudos embalados: alicates, tesourinha e lâmina de barbear;

8.Agora dobre as pernas das calças que estavam para fora, cobrindo assim todas as coisas colocadas na mala.

Dicas

•Roupas sujas devem ser colocadas em saquinhos para não se misturarem às sem uso;
•Leve uma caixinha de costura bem pequena, para pregar um botão que soltou ou disfarçar aquele furinho que você não havia notado antes;
•Personalize a mala, colocando uma etiqueta de identificação ou uma fita colorida, para que ela seja reconhecida facilmente no local de desembarque.

COMO FUNCIONA

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(CLIQUE NA IMAGEM)

Natal está chegando...


Xícaras que iluminam...


Flores...


Canecas & Flores


Uma colcha colorida e almofadas charmosas,são simples recursos que revigoram qualquer ambiente...


Casa da Francine do BBB...


Tricotando...

maria tereza cichelli

ENGRAVIDAR...

10 dicas férteis para engravidar

Confira as orientações de especialistas em reprodução humana para você aproveitar ao máximo sua fertilidade

1 Olho na saúde O primeiro passo para usar a fertilidade a seu favor é observar se está tudo bem com o organismo. Verifique se anda sentindo algum incômodo, dores que até então não chamaram a atenção, mudanças bruscas de peso ou de humor. Comente com o médico. Sintomas como esses, por exemplo, podem indicar uma disfunção da tireoide, que compromete as chances de engravidar. Atenção também com as doenças sexualmente transmissíveis. Muitas vezes, elas passam despercebidas, não são tratadas e também podem dificultar a gravidez.

2 Acerte o passo com a natureza Saber das manhas da fecundação também a favorece. Um espermatozoide sobrevive de três a quatro dias no corpo da mulher. Mas o óvulo tem vida menor, cerca de 12 horas. Se o gameta masculino chegar ao organismo feminino antes do dia da ovulação, aumentam as chances de concepção. Aí começam os problemas, porque a ovulação, na teoria, acontece no 14o dia do ciclo menstrual, mas na prática é difícil saber o dia exato. Então, é melhor ter relações todos os dias nesse período? Não, porque a quantidade de espermatozóides diminui com a freqüência de ejaculações. É preciso encontrar um equilíbrio. Os médicos aconselham manter relações sexuais dia sim, dia não pelo menos nas duas semanas que antecedem a ovulação.

3 Aposte nas vitaminas O ácido fólico, bem como outras vitaminas encontradas em complexos específicos para gestantes, previne malformações no feto porque melhora a qualidade do óvulo e diminui a ocorrência de problemas em sua divisão celular e implantação no útero, depois de fecundado. Os suplementos, também receitados para os homens, ainda favorecem a motilidade e a qualidade dos espermatozoides, dando-lhes mais energia. Peça orientação ao médico sobre o que tomar.

4 Diminua o cigarro O ideal mesmo é parar de fumar. Nas mulheres, o cigarro pode afetar a produção de hormônios importantes para o equilíbrio do organismo, como o estrógeno. O déficit desse hormônio, por exemplo, interfere no amadurecimento dos folículos, que serão os futuros óvulos, e no desenvolvimento destes, mais tarde. Os homens que fumam podem ter espermatozóides com um menor potencial de fertilização, pois a nicotina prejudica sua morfologia.

5 Evite o álcool Tomar uma garrafa de vinho ou cinco doses de outra bebida alcoólica destilada por semana pode reduzir até 40% a chance de uma gravidez. Isso porque o álcool interfere tanto no funcionamento do ovário, desregulando o ciclo menstrual, quanto no dos testículos, que vão produzir espermatozoides de má qualidade. Sem falar no efeito negativo que pode causar no desempenho sexual.

6 Fuja das drogas Naturais ou sintéticas, como a maconha e os anabolizantes, as drogas não combinam com o desejo de engravidar. Assim como o álcool, atuam nos ovários e nos testículos, afetando a qualidade dos gametas produzidos. Os efeitos colaterais também não têm nada a ver com sexo.

7 Equilibre a balança Aqui não é somente uma questão de números, mas de vida saudável, já que um estilo desregrado de alimentação geralmente leva ao excesso de peso, que resulta na alteração da produção de hormônios sexuais importantes para a ocorrência de uma gestação. Evite frituras, gorduras e doces, e faça exercícios. Uma boa corrida a dois no parque pode até ser bem afrodisíaca...

8 Seja flexível Não acredite só no que é cientificamente comprovado. Confira também dicas populares. Uma delas: se logo depois de uma relação, a mulher continuar deitada na cama, relaxando, as chances de engravidar aumentam. Vale até tirar uma soneca. Se colocar um travesseiro no quadril para se manter mais elevada, é melhor ainda. O que não pode é levantar, ir tomar banho, etc. Pouquíssimos médicos assinam embaixo, mas não custa tentar. Mal não faz.

9 Fique zen Bem, depois de seguir as orientações anteriores, só falta relaxar. Sim, porque o estresse ou ansiedade, segundo a experiência dos médicos em consultórios, altera, sim, a fertilidade. Pense que, no mínimo, quem está estressado vira para o lado e dorme. Apele para meditações, aromaterapia. O importante é relaxar.

10 Invista nos chamegos E relaxada você estará mais propensa a criar clima de romance com o parceiro. Porque, lógico, quem quer engravidar precisa transar. Muito. Do contrário, de nada adiantou ler tudo isto.

CRESCER

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Como posso clarear meus dentes

Existe aquela técnica que a vovó ensinava para clarear os dentes, que era à base de bicarbonato, onde era preciso escovar os dentes com um pouquinho dessa substância, porém é necessário tomar um pouco de cuidado, para não estragar os esmaltes dos dentes.

Mas felizmente existem muitos produtos onde você pode realizar o clareamento até em sua própria casa. Esses produtos geralmente são recomendados pelo seu dentista, ele que vai analisar o seu caso oferecendo o melhor e mais eficaz tratamento.

Esse tratamento é bem eficaz, mas deve ter a orientação de um profissional, para evitar qual quer problema. A maioria é preciso de um longo prazo para ficar bom, como é o caso do gel.

Há também excelentes clareamentos que você pode realizar no próprio consultório, como é o caso do clareamento a laser. É um pouco mais caro e totalmente seguro e eficaz.

Há também outros tipos, lá ele vai oferecer toda a proteção que você precisa. Então não pêra mais tempo e procure um bom dentista. Veja as formas de pagamentos e se há mais de uma sessão. Escolha a que mais lhe agradar.

007 BLOG

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Chuveiro é quase uma obra de arte no banheiro

Chuveiro lançado por marca britânica tem seis duchas com mangueiras flexíveis, que podem ser moldadas do jeito que o proprietário desejar

Por Casa e Jardim Online

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Hello Kit no café da manhã

Olha que sensacional para fazer as meninas comerem no café da manhã! Uma torradeira Hello Kit, que faz a gatinha aparecer impressa no pão. Até eu fiquei com vontade de ter uma...

NAVEGANDO...

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Espante o preconceito e aposte na versatilidade do alho

Engana-se quem pensa que alho só serve para afugentar vampiros em filmes de terror. Usada desde a antiguidade como alimento e medicamento, a planta tem inúmeras propriedades: ajuda a evitar resfriados e outras doenças infecciosas, é indicado como auxiliar no tratamento de hipertensão arterial leve, contribui para reduzir os níveis de colesterol e, segundo os princípios da fitoterapia, é recomendado na prevenção de alguns tipos de câncer, como o de estômago. Mas é na cozinha que essa iguaria se destaca. Seu gostinho característico combina com peixes, carnes, massas, aves e frutos do mar, além de conferir um tempero especial a legumes e verduras.

Mas alho não é sempre igual. Pouco encontrado no Brasil, por enquanto, o alho negro é a nova vedete da gastronomia nos Estados Unidos e na Europa. De textura cremosa e sabor adocicado, a iguaria é obtida a partir de um processo de fermentação e envelhecimento, cuja origem é disputada por japoneses e coreanos. Nas lojas brasileiras que importam o alho negro, ele costuma ser encontrado em pasta ou em uma versão líquida, que pode ser aquecida e tomada como chá.

GNT

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Casamento à prova de dívidas

BRIGAR POR DINHEIRO CHEGA A SER UM CLÁSSICO, DE TÃO COMUM QUE É. MAS DÁ PRA ENFRENTAR OS PROBLEMAS FINANCEIROS E CONTINUAR CASADO. VOCÊS VÃO SAIR DESSA MUITO MAIS FORTALECIDOS

Mesmo quando as finanças vão bem, dinheiro é o principal motivo de briga entre casais. Se as contas andam apertadas, então, o terreno é propício para que ambos descontem suas ansiedades um no outro. Mas, com um pouquinho de esforço, dá pra lidar com essa parte chata da vida a dois e barrar as brigas antes mesmo que elas comecem. Em primeiro lugar, é importante que o casal fale a mesma língua quando se trata de dinheiro (na próxima página, montamos um teste para vocês avaliarem se estão mesmo alinhados). Pesquisa mundial feita recentemente mostrou que 72% dos casais se preocupam com os gastos do parceiro. Se um se sacrifica para economizar, e o outro torra a grana, problemas à vista.

Quando o orçamento está curto, conversar com frequência sobre o assunto é uma boa saída para você sentir que está no controle da situação. Só fique esperto para bater este papo no momento certo. “Nunca tente conversar se você estiver muito estressado com suas contas”, sugere o consultor financeiro Jill Gianola. Em vez disso, procure uma hora em que os dois estejam calmos e sem distração.

É importante que o casal esteja alinhado nas decisões de com o quê gastar, como economizar e quanto investir. Se apenas um exerce controle sobre as finanças, o outro pode acabar se sentindo excluído e impotente. É bacana que vocês decidam juntos quem paga o quê – e como. A renda de vocês é unificada ou cada um tem sua conta separada no banco? Vocês consultam um ao outro antes de fazer uma aquisição que comprometa o orçamento da casa? Quem é o responsável pelas contas? Se vocês estão se entendendo do jeito que está, ótimo. Mas, de qualquer forma, a regra de ouro pra não rolar estresse é não esconder do parceiro nenhum tipo de gasto.

Brigas sobre dinheiro são um dos principais motivos que levam um casal ao divórcio. Se você e seu companheiro não conseguem falar sobre o assunto sem que isso vire um pé de guerra, e isso está colocando seu relacionamento em risco, pense em procurar ajuda. Um consultor financeiro pode dar dicas de como administrar as finanças, enquanto uma terapia de casal pode ajudar os dois a resolverem certas diferenças. O segredo é conversar, ter comprometimento e não culpar o outro por fatores que estão fora de seu controle. Pensamento positivo: se vocês souberem lidar com problemas financeiros, isso significa que terão jogo de cintura para enfrentar outras situações difíceis – e sairão dessa fortalecidos.

PAIS E FILHOS

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ALFAIAS

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Chá gelado de Erva-cidreira, hortelã e mel

2 xícaras (chá) de erva-cidreira picada ou 4 saquinhos de erva-cidreira
1 xícara (chá) hortelã
1 litro de água
Mel para adoçar

Preparo
Colocar a água e as folhas de erva-cidreira e hortela e deixar ferver.
Coar o chá.
Adoce com mel a gosto.
Levar a geladeira para esfriar.

NAVEGANDO...

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Cozinhando com elegância...



Brincando e decorando com fitas...

maria tereza cichelli

"FAZER BEM FEITO COM MUITO PRAZER"

Olá amigas do FAZENDO ARTE & MULHER,

Convido vocês pra conhecerem a filial do ATELIÊ ROSEANA MAINCZYK, onde vocês vão encontrar artigos para CAMA, MESA, BANHO E BEBE.

Tudo de muito bom gosto e qualidade.

Alguns dos produtos vendidos tem a minha participação na confecção dos mesmos.

Alguns deles vocês podem conhecer no slide.

O convite está feito e sua visita é muito importante pra todos nós que trabalhamos pra ter produtos de qualidade.

maria tereza cichelli

“O casamento é a maior causa do divórcio.”

FRASES ILUSTRADAS

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Os sete pecados que arruínam uma festa de casamento

1º) Achar que o casamento é um megaevento
Pode até ser o mais importante da sua vida. Mas você não pode esquecer que ele não deixa de ser uma reunião de família e amigos. Nada de festa de arromba, para entrar para história, ser a maior, a melhor etc….. Deve reinar o clima de confraternização e não de “vou abalar”. “Um casamento não deve ter mais de 300 convidados”, diz Claudia. “Senão, todo mundo se sente como gado.” Com menos convidados, é possível oferecer comida de melhor qualidade, lembrancinhas mais elaboradas, espaço mais aconchegante. “Com até 300 convidados, a noiva consegue aproveitar a festa porque todo mundo acaba conseguindo falar com ela de algum jeito sem ela ter que ficar plantada naquela fila de cumprimentos”, diz Claudia. Aquela história de segurança na mesa de docinhos – algo bem desagradável – também se torna dispensável com essa quantia de convidados. Se alguém roubar um ou outro não vai fazer diferença. Já em um casamento com mil convidados….

2º) Escolher um tipo de festa que não tem nada a ver com os noivos
Não adianta colocar um trio elétrico no meio do salão se os noivos se conheceram na ópera. Eles vão se sentir na obrigação de se acabar de dançar sem levar o mínimo jeito para aquilo. No final, terão passado a festa tensos, estressados e visivelmente desconfortáveis. Um casamento com a cara dos noivos acaba agradando todo mundo porque fica espontâneo. Se vocês fazem o tipo “low-profile” e não quiserem cortar o bolo posando para fotos, fazer brinde e dançar valsa, não se sintam obrigados. Quem dá o tom na sua festa, é você.

3º) Ignorar a opinião do noivo
Tem noivo que não faz a mínima questão de escolher cada detalhe do casamento. Mas, hoje em dia, a maior parte não quer perder nada desse momento. Um fornecedor já me falou que menos de 5%¨das noivas vão sozinhas às reuniões. Por isso, nada de ignorar a opinião do noivo. Ele tem direito de não querer a decoração em tons de cor-de-rosa e branco. Lembre-se de que a festa é de vocês – e de casamento – não a sua de quinze anos. Aliás, já é bom ir treinando para a futura vida a dois: cada um tem de ceder um pouco.

4º) Consultar a opinião da família sobre cada detalhe
“O ideal é comunicá-los e não perguntar o que eles acham”, diz Claudia. Se você quiser agradar todo mundo, acaba não agradando ninguém. Se os seus pais ou sogros tiverem alguma observação importante a fazer, farão. Sem se sentir na obrigação de palpitar em tudo e fazer do seu momento um cabo de guerra.

5º) Escolher um modelo de roupa inadequado
“Tem de levar em consideração o horário da cerimônia, o clima daquela época do ano e o tipo físico”, diz Claudia. Imagine escolher um vestido justíssimo e passar a festa inteira prendendo a respiração para os pneuzinhos não saltarem? Você não vai se divertir e os convidados ainda vão reparar no seu desconforto – e comentar sua falta de bom senso.

6º) Pedir um presentão para os padrinhos
Já virou costume. Padrinho tem de dar geladeira, fogão, jogo de quarto, esses itens caríssimos da lista de quem está montando uma casa. Daí, a lista dos escolhidos acaba virando lista negra. O ideal é explicar aos padrinhos que eles foram escolhidos porque são pessoas importantes na vida do casal e não pelo presente que vão dar. “Você pode dizer que eles não precisam se preocupar com o presente ou até sugerir que os padrinhos se reúnam para comprar algo juntos”, diz Claudia.

7º) Bancar a noiva neurótica
Esse pecado eu inclui por conta própria. Não há nada pior do que uma noiva-estrela. Ela acha que o mundo deve parar porque ela vai comemorar com a família e os amigos sua felicidade. E acaba tornando o momento um pesadelo. Dá chilique com mãe, sogra, noivo, fornecedores. Tem medo de que alguém sabote “o seu dia”. E quem sabota é ela mesma. Eu tenho esbarrado em noivas descontroladas por aí durante os preparativos da minha festa. E me divirto com elas. Já escutei história de noiva que visitou o salão onde seria a festa 33 vezes (vai que era um número místico?). Outra queria tanto um vestido rodadíssimo que entalou, na porta do salão, o bambolê que servia como estrutura do vestido. Uma outra enlouqueceu tanto a cerimonialista que ela resolveu devolver o dinheiro que a noiva havia pagado para não aturar a criatura na festa. No dia que fui reservar a data na igreja, tive que cair na risada quando outra noiva apertou o passo para chegar na minha frente. E quase chorei junto quando ela descobriu que o seu horário já estava ocupado por outra noiva ainda mais adiantada. Entre tantas histórias, descobri que dá para canalizar essa insanidade temporária do casamento para algo positivo. É uma ótima oportunidade para ficar mais perto da família, por exemplo, que está felicíssima e cheia das boas intenções. É só encarar os preparativos como diversão e não como uma missão. Afinal, a ocasião é para comemorar e não para fazer drama, certo?

MULHER 7X7

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Entenda a depressão

Como identificá-la?

Se o indivíduo apresenta mais de um dos sinais abaixo por um período de pelo menos dois meses, possivelmente, tem depressão:

-Insônia ou excesso de sono
-Perda da confiança
-Mudança do apetite (para mais ou para menos)
-Dificuldade de concentração
-Surgimento de pensamentos negativos
-Choro sem motivo aparente
-Melancolia, ansiedade e vontade de se isolar

M DE MULHER

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Adotar uma cor diferente ou repaginar um móvel antigo,são detalhes charmosos que transformam a casa num lugar especial

NAVEGANDO

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Lembrancinha de festa ecologicamente bacana!

ALGUMA BOSSA

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Bordando...

NAVEGANDO

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ENTÃO É NATAL

Não tem jeito. Eu não quero e você também não. Mas os supermercados já declararam Natal. E ó que faz tempo. Então tem aqui um link, com um passo-a-passo pra fazer esse adereço de árvore, para a sua decoração de Natal, em inglês, mas que não faz a menor diferença, já que é todo fotografadinho.

Material: 6 círculos de feltro e um pedaço de fita. Linha e agulha.

DECORAÇÃO

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Cachos

Assuma os encaracolados

Saiba como cuidar bem do visual que é uma das
principais tendências do momento. As dicas são da
hairstylist Lílian Souza (SP).

CORTE
A escolha do corte de cabelo é sempre um dilema! Muitas
mulheres esquecem que a preferência por um estilo que lhes
favoreça é muito importante para o equilíbrio proporcional ao
rosto. Aquelas que usam os cabelos cacheados devem optar
por cortes em camadas, para dar destaque às ondulações dos
fios. Se o cabelo for extremamente crespo, o ideal é mantê-lo
reto, variando de acordo com a quantidade de fios. Atualmente,
muitas mulheres assumiram o crespo natural e usam seus cachos
armados, lindos, definidos, hidratados e muitas vezes coloridos.
Tudo isto é resultado da dedicação diária aos cabelos

LIMPEZA
Cabelos crespos e ondulados devem ter uma limpeza
extremamente cuidadosa. Fazer uso de muitos cremes
simultaneamente, ou fazer nova aplicação sem tirar todo o
resíduo, deixa os fios com um aspecto ensebado, além de
causar entupimento dos folículos e levar à queda capilar.
Outro fator importante é que isso pode levar à morte das
células germinativas, que ficam sem força para crescer na
medida em que os fios enfraquecem. O ideal é usar cremes
de pentear sem exagero, podendo ser substituídos por um
mousse ou ativador, de acordo com a aceitação dos fios. Em
hipótese alguma, deve-se usar condicionador no lugar do
creme sem enxágue. Esses produtos foram feitos para serem
retirados dos fios e sua permanência pode provocar efeito
contrário ao de uma hidratação.

ÁGUA
Cabelos crespos e ondulados devem ser lavados sempre
com água morna ou fria, pois a água muito quente causa
ressecamento dos fios e do couro cabeludo, deixando os
cachos com um aspecto opaco e sem vida. O ideal é finalizar
cada lavagem capilar com um jato de água fria, pois ativa a
circulação sanguínea e devolve os nutrientes necessários para
o bom desenvolvimento dos fios, deixando-os brilhantes e macios.

USO DE QUÍMICAS
O relaxamento deve ser feito apenas quando o volume dos cabelos é excessivo. O processo exige o uso de algumas bases, e as mais comuns são guanidina, hidróxido de sódio e amônia.

TRATAMENTOS
Hidratação semanal é de extrema importância para o
tratamento dos cabelos ondulados, pois eles são naturalmente
ressecados e precisam repor tudo que é perdido durante a
realização de processos químicos.

iTodas

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A cara do verão

O inverno acaba despertando aquela vontade de comer algumas comidinhas bem engordativas. O friozinho naturalmente já nos remete a chocolates, massas, fondues, risotos, suflês...Todo esse desejo acontece porque nesta estação, com a baixa temperatura, o corpo passa a consumir mais calorias e, por isso, você precisa de pratos mais consistentes.

Com a chegada do verão, a maioria das mulheres quer perder todos esses quilinhos extras. As academias ficam lotadas, mas para recuperar o corpinho, exercícios físicos não são a única solução. Aqui, vamos listar algumas dicas de sucos que te ajudam a manter a boa forma e a liberar as toxinas que seu corpo acumulou durante o inverno.

A nutricionista Livia Pieroni, do Mundo Verde, ensina que, nessa época, devem ser privilegiados os alimentos integrais, ricos em fibras como alface, couve, hortelã, aipo, abacaxi, tofu, maçã, quinua e linhaça. "É bom evitar a carne vermelha que é mais difícil de ser digerida", explica a nutricionista.

BOLSA DE MULHER

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Sobremesa de frutas vermelhas

Ingredientes:

1 xícara (chá) de água
1 xícara (chá) de açúcar
400 g de frutas vermelhas (amora, framboesa, morango)
12 fatias de pão de forma sem casca
8 bolas de sorvete de chocolate branco
papel alumínio

Modo de Preparo:

Forre uma fôrma de furo central pequena (22 cm de diâmetro) com papel alumínio. Em uma panela, junte a água, o açúcar e as frutas vermelhas. Leve ao fogo médio por 15 minutos ou até formar uma calda e deixe esfriar. Umedeça 6 fatias de pão na calda de frutas vermelhas e forre a lateral da fôrma, apertando as fatias contra a fôrma. Corte duas fatias ao meio, molhe na calda e forre o fundo da fôrma. Corte quatro fatias ao meio, molhe na calda e forre o centro da fôrma. Leve a fôrma toda forrada ao freezer por 20 minutos. Retire a fôrma do freezer, coloque metade da calda e leve ao freezer por mais 20 minutos. Retire a fôrma do freezer e espalhe o sorvete, nivelando-o com o auxílio de uma colher. Leve ao freezer por uma 1h20 ou até gelar. Retire do freezer, desinforme e retire o papel alumínio. Regue com a calda de frutas e sirva.

Cortesia da Kibon

maria tereza cichelli

Dá pra parar de reclamar?

FRASES ILUSTRADAS

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Rir emagrece

Está comprovado: rir traz muitas vantagens para a sua saúde! Conheça todas elas agora e ainda identifique sua personalidade pelo jeito de rir

Saiba o que sua risada diz sobre sua personalidade

De peito aberto
Você sabia que rir pode evitar doenças do coração? É o que afirma pesquisa de cardiologistas do Centro Médico de Maryland (EUA). “A serotonina, liberada pelo ato de sorrir, protege o órgão de infarto, trombose e acidentes vasculares”, diz o médico homeopata Eduardo Lambert.

Toda protegida
O riso estimula no cérebro a liberação de serotonina, neurotransmissor que ativa as células de defesa do organismo, que combatem vírus, bactérias, agentes alergênicos e outras doenças.

Pressão mais baixa
O riso alivia a tensão e a contração dos vasos sanguíneos. Isso faz com que a pressão
do sangue diminua, evitando sintomas como insônia, cansaço constante, dores de cabeça e no peito.

Substitua a corrida
Acredite: rir de 100 a 200 vezes ao longo do dia equivale ao esforço cardiovascular de dez minutos de corrida – o que também faz bem ao coração. É o que constatou uma pesquisa
da Universidade de Stanford (EUA).

Chega de nervosismo
O riso ativa a produção de endorfina, neurotransmissor com poder analgésico que promove
o relaxamento do corpo, diminui o estresse e proporciona a sensação de bem-estar. Além disso, as risadas reduzem a produção da secreção de hormônios que causam estresse.

M DE MULHER

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Onicofagia é o hábito de Roer as unhas

Muitas pessoas não sabem que tem Onicofagia, mas é mais comum do que imagina. Esse é o hábito de roer unhas com freqüências, sendo que algumas vezes a unha fica bem pequena, até machucando as mãos, podendo atrapalhar até em seu trabalho.

Mas não são apenas as unhas das mãos, algumas pessoas gostam de roer as unhas dos pés. Isso muitas vezes provocado pelo estresse, nervosismo, fome ou até mesmo tédio e problemas emocionais.

Atualmente as pessoas começam a roer as unhas desde pequeno, quando criança, na facha de uns 5 anos de idade. Uma pesquisa revelou que em todas as fachearias, os adolescentes são os que mais se enquadram na Onicofagia, em 45%, um número bem alto.

Para quem não sabe esse hábito pode trazer conseqüências, pois nas unhas ficam com germes, que pode ir para a boca, assim desencadeando problemas, como até mesmo uma carie. Isso quando a pessoa também não vai comendo a pele do lado da unha e as cutículas, que servem para proteger as unhas.

Felizmente há alguns tipos de tratamentos. Até mesmo com produtos, como é o caso do esmalte que tem um sabor amargo, para que a pessoa deixe de colocar a mão na boca, porém nem sempre resolve, há também tratamentos com medicamentos e terapia comportamental. A dica é procurar um especialista e evitar a automedicação, pois isso pode acabar ficando mais sério, trazendo mais problemas para a saúde.

007 BLOG

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Cheesecake

Ingredientes:

125 g de biscoito maisena

100 g de nozes

75 g de manteiga amolecida sem sal

300 g de crean cheese

60 g de açúcar de confeiteiro

1 colher de chá de baunilha

1/2 colher de chá de suco de limão

180 ml de creme de leite fresco

Geléia de framboesa ou amora

Modo de Preparo:

Bata os biscoitos e as nozes no processador até esfarelarem, junte a manteiga e bata novamente até que virem uma massa compacta. Pressione essa massa no fundo de uma fôrma de fundo removível de 20 cm de diâmetro. Pressione bem os lados para que eles fiquem um pouco mais altos que o fundo. Prepare o creme: Bata o cream cheese o açúcar, a essência de baunilha e o limão até que fique bem cremoso. Reserve. Bata o creme de leite e junte-o a mistura reservada. Misture delicadamente. Espalhe esse creme por cima da massa de biscoitos e alise com uma espátula. Deixe na geladeira por 3 horas aproximadamente ou de um dia para o outro para que fique consistente. Na hora de servir, desenforme e espalhe a geléia por cima.

CASA E JARDIM

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A ordem dos peitos altera o produto

Quando o assunto é amamentação, a ordem em que se oferece os seios é importante, sim. A regra é a seguinte: se o bebê esgotou todo o leite de um peito e ficou satisfeito, na próxima mamada, ofereça o outro. Se o bebê mamou nos dois peitos, comece a mamada com o peito em que ele mamou por último. Uma confundida básica é normal, mas, para facilitar, o Núcleo 1 Suporte Aleitamento Materno desenvolveu esta pulseirinha, a “Mame Aqui”, que você usa para marcar o último seio. A ordem dos tratores importa porque, no começo da mamada, o leite que sai do peito é rico em açúcar e água, para matar a sede. Já no final, fica mais gorduroso, e é esse que sacia a fome. Toda criança precisa dos dois tipos de leite para se desenvolver bem.

PAIS E FILHOS

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NAVEGANDO...

maria tereza cichelli

PRA QUE SERVE?

FRASES ILUSTRADAS

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Usando a criatividade

ALGUMA BOSSA

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Meus trabalhos...

Hoje terminei um pedido de 6 panos de copa... Ufa!!!

FEITO POR MIM

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Luzesque enfeitam...

NAVEGANDO...

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Brownie de chocolate

Ingredientes
. 1 xícara (chá) de manteiga
. 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
. 4 ovos
. 150 g de chocolate meio amargo picado
. 1 xícara (chá) de farinha de trigo
. 2 colheres (café) de bicarbonato
. 1 xícara (chá) de nozes ou castanha-do-pará picada
. Manteiga e chocolate em pó para untar.

Cobertura:
. 300 g de chocolate meio amargo picado
. 1/2 xícara (chá) de água quente

Modo de preparo
Na batedeira, bata a manteiga com o açúcar. Junte os ovos um a um e misture bem. Derreta o chocolate em banho maria e acrescente à mistura, junte a farinha de trigo, o bicarbonato e as nozes. Coloque em uma forma de 18 cm x 22 cm untada com a manteiga e polvilhe com o chocolate. Leve no forno preaquecido médio por 30 minutos.

Cobertura: Pique o chocolate meio amargo e derreta no fogo em banho maria. Quando estiver completamente derretido, junte a água quente e misture bem. Cubra o brownie.

M DE MULHER

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Louras levam mais tempo para se arrumar e se divertem mais (?)

Eu acho que aqui no Brasil temos poucas pesquisas. Em compensação, em países como Estados Unidos e Inglaterra, pesquisa-se de tudo o tempo todo, através dos mais variados canais e instrumentos, reais e virtuais. Pois eu vi esses dias no site Hollywood Life um “estudo” dos cosméticos Goody que concluiu o seguinte: louras demoram seis minutos a mais para se arrumar para sair à noite do que as morenas. São 58 minutos de preparação - 20 minutos de banho, 8 minutos escovando os dentes, 22 minutos se penteando, 20 minutos escolhendo roupas…e por aí vai.

Não há qualquer informação sobre como foi feita a pesquisa, mas há detalhes: as louras passam 72 minutos por dia cuidando da beleza, contra 66 minutos das morenas. É como se elas passassem 22 dias do ano tentando ficar mais belas. As morenas, “apenas” 19 dias.

Os pesquisadores dizem que, além disso, as louras realmente se divertem mais do que as morenas. “Ao menos na Inglaterra, elas têm uma vida social mais agitada, saindo com amigos três dias por semana, em média” dizem.

Eu certamente tenho espírito de morena, pois, como já contei aqui, sou extremamente rápida para me arrumar. O que não me impede de me divertir.

Agora: e se a morena pintar o cabelo? Na noite seguinte vai demorar mais para se arrumar e vai se divertir mais? E as ruivas? Ninguém diz nada sobre elas?

MULHER 7X7

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Nova vacina contra câncer de útero é aprovada nos EUA

O FDA, agência regulatória norte-americana para medicamentos, aprovou a vacina Cervarix®, da GlaxoSmithKline, para a prevenção contra a ação do vírus HPV. Recentemente, a nova vacina foi também aprovada no Japão e já é utilizada nos países da União Européia e em várias outras regiões, como Austrália, Brasil, Coréia do Sul, México e Taiwan.

A vacina é indicada para mulheres entre 10 e 25 anos de idade e oferece proteção contra os tipos 16, 18, 31, 33 e 45 do HPV, os cinco principais responsáveis pelo câncer do colo de útero. Estima-se que em 2009, aproximadamente 11 mil mulheres nos EUA serão diagnosticadas com câncer de colo uterino e que 4 mil morrerão da doença.

Segundo Deirdre Connelly, Presidente da North American Pharmaceuticals, GlaxoSmithKline, “A imunização com uma vacina como CERVARIX, associada à visita anual ao ginecologista e aos exames de Papanicolau, irá auxiliar as mulheres a se protegerem contra o câncer de colo uterino, que é a segunda causa de mortalidade por câncer entre mulheres de 20 a 30 anos de idade”.

PAIS E FILHOS

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Decorando com margaridas...

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Investindo na bolsa

Mais um sinal dos tempos...

Saiu na agência France Press que uma empresa de Hong kong está oferecendo empréstimos pessoais usando bolsas de grifes famosas como garantia.

A empresa Lady Finance empresa até 70% do valor da bolsa, com juros anuais de 28%. Caso não o empréstimo não seja pago em dia, a bolsa fica para a empresa.

Esse esquema funcionaria bem na região por causa do forte mercado de bolsas de segunda-mão em Hong Kong, onde uma Louis Vuitton usada chega a ser vendida por U$ 2,6 mil (cerca de R$ 4,5 mil).

BBCBRASIL

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Bicas

Escutar o barulho da água em movimento no jardim traz uma sensação de paz.

Com deque de cumaru, de 1,20 x 1,20 m, a fonte tem bicas de bambu que direcionam a água para o vaso

CASA E JARDIM

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Pernas de fora: minivestidos invadem as vitrines

Um recente acontecimento numa universidade paulista ganhou as páginas dos jornais: uma aluna teve que sair da faculdade escoltada pela Polícia Militar, pois usava um vestido muito curto. O comprimento da roupa foi motivo de uma reação violenta por parte dos outros estudantes e até de alguns professores.


Mas, no que depender dos estilistas e das marcas brasileiras, vai ter muita gente andando com as perninhas de fora no verão. Vestidos super curtos, os minivestidos, estão bombando nas vitrines do país inteiro

maria tereza cichelli

“Quando as pessoas são livres para fazer o que querem, elas geralmente imitam umas as outras.”

Lidando com a perda de quem amamos

É difícil falar de morte com as crianças. Como explicar que uma pessoa partiu, não vai voltar, mas vai fazer parte da vida delas para sempre: nas lembranças, nas fotos, nas conversas...? Nessas horas, parece melhor recorrer a explicações mágicas, mascarando o que ela tem de mais difícil: o fato de ser definitiva, de acontecer a todos, até a quem mais amamos. No entanto, as crianças têm capacidade, sim, de lidar com ela.

Como dizer à criança?
Em primeiro lugar, os adultos não devem ter medo de falar claramente. Afinal, todo ser vivo um dia morre – do cachorrinho ao avô. A criança está descobrindo o mundo. Se perceber que a morte é um processo da natureza, vai lidar melhor com o fato. E isso significa sentir raiva, mágoa... Todos esses sentimentos vêm com a perda, não tem como escapar. Os pequenos não precisam saber de todos os detalhes, apenas o essencial, dito em linguagem apropriada. Coloque-se à disposição para responder às perguntas que a criança quiser fazer. As crianças têm dificuldade de separar seus próprios sentimentos da realidade externa. Imaginam que o fato de às vezes sentir raiva do irmão, da mãe, do pai... pode ser suficiente para ocasionar a morte da pessoa. É importante reafirmar que não é culpa de ninguém.

Vivendo o luto
As conseqüências de uma morte mal elaborada podem não aparecer de imediato, mas não devem ser minimizadas. Caso a criança não vivencie o luto, corre-se o risco de ter um desenvolvimento emocional traumático. Como os menorzinhos ainda não têm condições de expressar o que sentem em palavras, a reação será corporal. Eles poderão sentir irritabilidade, depressão, vontade de se isolar, dificuldade de se relacionar com outras crianças, insônia ou mesmo falta de apetite.

Retomando a vida
O momento mais difícil acontece depois, na retomada da rotina, quando aos poucos familiares e amigos se afastam. Mas como preparar os menores para vivenciar essa enxurrada de emoções? Bem, durante toda a nossa existência, pequenas mortes acontecem, a começar pela nossa saída do útero para começarmos outra vida. As crianças não podem ser poupadas de pequenas tristezas, que ensinam e preparam para as “grandes” mortes. Um exemplo é a mãe que troca o peixinho morto no aquário por um novo, igual, para que a criança não perceba, desperdiçando uma boa oportunidade de falar do tema.

PAIS E FILHOS

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UMA CAPA SIMPÁTICA


ALMOFADAS...

NAVEGANDO...

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Manta em soft de quadrados e crochê

FEITO POR MIM

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Cama útil e bonita


Os tons neutros aceitarão qualquer ousadia nas cores das almofadas, colchas, cortinas e objetos decorativos

NAVEGANDO...

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A banheira vai para a sala em forma de poltrona e chaise

Peças sanitárias antigas se transformam em móveis diferentes para a sala

Por Casa e Jardim Online

maria tereza cichelli

Desculpem minha falta de tempo...

CUIDADOS COM A SUA ROUPA - LAVAGEM

Lavagem à máquina

· Nunca lave roupas brancas e coloridas juntas
· Esvazie os bolsos, abra os botões e levante o colarinho
· Feche os zippers e vire a roupa do avesso
· Não sobrecarregue a máquina de lavar
· Não lave a uma temperatura muito alta

Lavagem à mão

· Nas primeiras lavagens a cor pode sangrar. Portanto, a roupa deve ser lavada separadamente.
· Sempre use água fria, e não deixe de molho
· Deixe o sabão ou detergente dissolver-se totalmente antes de adicionar a roupa
· Não esfregue a roupa, aperte gentilmente
· Enxágüe em água abundante

Secagem

· Dobre as roupa pesadas para que não amassem demasiadamente
· Roupas coloridas não devem ser expostas diretamente à luz do sol
· Caso a área de secagem for interna, certifique-se de que esteja bem ventilada

· Roupas de malharia devem ser embrulhadas em uma toalha e deitadas sobre uma superfície plana, longe do sol ou calor
· Algumas roupas tendem a deformar, recoloque-as na forma original ainda úmidas e deixe-as deitadas para nova secagem

Alvejamento

· Antes de adicionar alvejante, leia as instruções de lavagem na etiqueta
· Alveje somente em água fria e deixe de molho no máximo por uma hora
· Não use nenhum tipo de recipiente de metal

Como passar?

· Siga as instruções da etiqueta
· Sempre dê preferência às baixas temperaturas
· A roupa deve estar ligeiramente úmida ao passar

Fibras Naturais

Lã

· Recomenda-se lavar à seco
· Encolhe se lavada a temperaturas muito altas ou se ficar de molho
· Deforma se pendurada para secar

Algodão

· Deve ser lavado separadamente na primeira vez
· Detergentes suaves protegem melhor da descoloração
· Encolhe se lavado a temperatura muito alta
Vantagens: Material arejado e flexível. Alta resistência à fricção
Inconvenientes: Tende à descolorir e amassar

Linho

· Recomenda-se mandar ao tintureiro
· Caso lave à mão, utilize água fria
· pode ir à secadora
· Pode ser passado
Vantagens: Material arejado e macio
Inconvenientes: Forte tendência à amassar

Seda

· Não deve ser lavado a temperatura alta
· Não deve ir à secadora
· Manchas resistentes devem ser tratadas por tinturaria profissional

Fibras Artificiais*

Acetato, Rayon e Viscose

· Verifique sempre as instruções de lavagem na etiqueta
· Não coloque em secadora, para evitar que se deformem
Vantagens: Têm o toque suave e macio da seda e mantêm as cores
Inconvenientes: Manchas fortes são difíceis de remover
Fibras Sintéticas

Poliéster, Nylon, etc…

· Sensíveis ao calor. Devem ser lavadas com água morna e passadas sem vapor, em baixas temperaturas
Vantagens: Muito resistentes, amassam pouco e mantêm as cores
Inconvenientes: Materiais derivados de matéria-prima inflamável. Possui ação eletrostática.

Fibras Sintéticas

· Altas temperaturas são sempre prejudiciais
· Secagem à máquina e exposição direta à luz tendem à endurecer as fibras
· Nunca faça experiências com manchas difíceis. Leve a roupa a uma tinturaria profissional
· Branqueadores são preferíveis à alvejantes
· Sempre leve para lavar à seco as roupas que tenham forro
· Use um detergente neutro para tecidos delicados. Dissolva o detergente apropriado e distribua a roupa uniformemente para evitar manchas

*Essas informação são baseadas em tecidos de uma única composição. No caso de tecidos mistos, é necessário aplicar uma combinação de tratamentos, conforme a composição.

Fonte: Nutrifashion

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Abajur de xícaras


É proibido sentar...

NAVEGANDO...

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Aprenda a fazer gelatina natural no copinho e outras receitas

Aprenda a fazer petiscos saudáveis para as crianças.

Gelatina no copinho
Use como base um suco de frutas naturais feito em casa. Aqueça-o e misture à gelatina sem sabor ou à gelatina de algas marinhas, respeitando as medidas indicadas na embalagem. Dissolva bem, coloque em copinhos e deixe esfriar. Você pode acrescentar frutas picadas antes de distribuir nos copinhos e levar à geladeira.

Espetinho de frutas
Compre frutas variadas e bem coloridas. Espetando num palito de churrasco um pedaço de manga, um morango, uma uva roxa, uma estrelinha de carambola, uma uva verde, uma rodela de banana e um pedaço de kiwi você terá um petisco bem natural e colorido, que pode ser espetado em uma bola de isopor cortada ao meio.

Cajuzinho de mentira
Deixe de molho, separadamente, por cerca de oito horas, castanhas do pará e a mesma medida de figos secos. Moa os figos e as castanhas num liquidificador ou em um processador. A massa que se origina daí deve ser modelada no formato de um cajuzinho e colocada numa forminha de papel. Para finalizar, basta enfeitar o doce com um pedacinho de castanha.

GNT

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7 Doenças mal diagnosticadas nas mulheres

Profissionais que estudam o assunto afirmam: as mulheres deixam de frequentar os consultórios médicos porque acreditam que seus sintomas não estão sendo levados a sério. Eles afirmam que os problemas relatados existem apenas em suas cabeças e que tudo ficará bem quando elas pararem de se preocupar.

A realidade é que algumas mulheres têm frequentemente uma doença auto-imune. Um a cada cinco estadunidense sofre deste problema, três quartos deles (aproximadamente 22 milhões de pessoas) são mulheres. Algumas delas vivem com os sintomas por 10 ou 15 anos antes de a doença ser diagnosticada e receber um tratamento correto.

“Mais de 40% das mulheres diagnosticadas certamente com uma doença auto-imune séria recebem como resposta de seus doutores que elas estão se preocupando demais ou que são hipocondríacas”, afirma Virgínia Ladd, fundadora e diretora-executiva da Associação Americana de Doenças Auto-Imunes.

Ladd e outros estudiosos da área da saúde afirmam que o importante é se familiarizar com os nomes, fatores de riscos, sintomas e os tratamentos das doenças, pois conhecendo o que se tem, é possível argumentar com os médicos.

As doenças auto-imunes que têm um maior índice de incidência são: síndrome de ovários policísticos, fibromialgia, síndrome da fadiga crônica, lupus, esclerose múltipla, artrite reumatóide e síndrome do intestino irritável (gases, constipações, inchaço, diarréia e dor abdominal). Os tratamentos variam entre utilização de medicamentos, boa alimentação, prática de esportes e até hipnose e ioga.

[CNN]

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Empresa lança sutiã e calcinha que brilham no escuro

Uma dupla de estilistas da Austrália lançou uma linha de lingerie que brilha no escuro.

Em ambientes iluminados, os sutiãs e as calcinhas não são diferentes de lingeries comuns. Mas se eles são expostos à luz por no mínimo dois minutos, eles passam a brilhar no escuro.

A ideia é de Jan Hawley e James Sutton, donos da empresa LuminoGlow.

Hawley, de 55 anos, conta que teve a ideia pela primeira vez quando trabalhava com revenda de têxteis e se deparou com uma empresa que lançou uma linha de tecidos que brilham no escuro.

No entanto, a tinta dos tecidos espalhou-se pelo maquinário, causando prejuízo à empresa, que abandonou a linha. Consequentemente, Hawley desistiu de fabricar os sutiãs e calcinhas com o material.

Depois de alguns anos, a designer resolveu retomar a ideia. Em parceria com uma tecelagem europeia, ela desenvolveu a linha de calcinhas e sutiãs com material fosforescente.

A empresa vende o produto na Austrália e em alguns países da Europa, mas pretende agora ampliar seus mercados.

BBC BRASIL


maria tereza cichelli

Para guardar e ler sempre ...

"Para celebrar o envelhecer, uma vez eu escrevi lições que a vida me ensinou. É a coluna mais requisitada que eu já escrevi. Meu taxímetro chegou aos 90 em agosto, então, aqui está a coluna, mais uma vez:

A vida não é justa, mas ainda é boa.

Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.

A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.

Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.

Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.

Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho..

Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.

Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.

Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.

Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.

Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.

Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.

Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.

Respire bem fundo. Isso acalma a mente.

Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.

Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite "não" como resposta.

Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.

Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.

O órgão sexual mais importante é o cérebro.

Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.

Sempre escolha a vida.

Perdoe tudo de todos.

O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

O tempo cura quase tudo. Dê tempo.

Indepedentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar.

Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva...

Acredite em milagres.

Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que vc fez ou deixou de fazer.

Envelhecer é melhor do que morrer jovem.

Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou.

Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.

Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

O melhor está por vir.

Não importa como vc se sinta, levante, se vista e apareça.

Produza.

A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente "

ESCRITO POR REGINA BRETT, 90 ANOS

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Uma janela perfeita...

NAVEGANDO...

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Envelhecimento das mãos

Prevenindo o envelhecimento

Precisa falar? Evite se expor ao sol forte e passe diariamente nas mãos um filtro com FPS 30 ou mais. Como uma parcela dos raios solares ultrapassa o vidro das janelas, aplique o protetor mesmo se ficar dentro de casa. Uma dica que vale ouro: deixe um frasco com filtro solar no carro e passe o creme nas mãos antes de ligar o motor. Ou então, use luvas com tecidos especiais que bloqueiam os raios ultravioleta. Assim você previne manchas e preserva o colágeno da sua pele.

Os tratamentos

1. Cremes. Além do filtro solar, use nas mãos hidratantes que contenham, por exemplo, um ou mais desses elementos: uréia, lactato de amônio, ácido hialurônico ou silicone. Você também pode usar cremes à base de ácido retinoico à noite, e isso deve ser prescrito por um dermatologista. O tratamento com cremes hidrata, melhora a textura da pele e retarda o envelhecimento, mas dificilmente remove manchas.

2. Laser para manchas. O tratamento com laser ou luz pulsada para remover manchas senis é fantástico. Bastam algumas sessões e as manchas somem ou suavizam consideravelmente. O laser queima a mancha sem agredir a pele normal. Depois da sessão surgem casquinhas que caem em duas semanas.

3. Laser para estimular o colágeno. Boas opções são os laseres fracionados, como o Fraxel ou o Pixel. Eles agridem a pele em pontinhos salteados e estimulam a formação de colágeno novo.
4. Peelings químicos. Gosto do efeito dos peelings à base de ácido tricloroacético (ATA), que removem manchas e melhoram a qualidade do colágeno. Esse tratamento requer cuidados após a sessão, pois a pele fica muito sensível. O peeling de ATA funciona melhor em pessoas de pele clara. Quem tem pele negra ou morena não deve se submeter a esse tratamento, sob risco de as manchas se agravarem.

5. Ácido hialurônico injetável. O ácido hialurônico (aquele que se usa nos preenchimentos faciais) absorve muita água. Por conta dessa característica, surgiram formulações com ele que, injetadas na pele, incrementam a hidratação local. O efeito é pele rejuvenescida e mais firme. Para o tratamento dar certo, é preciso repetir a aplicação algumas vezes por ano.

VEJA

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Truques de limpeza para sua casa

A maioria da limpeza de casa não requer força, mas sim estratégias viáveis para solucionar aquela sujeirinha difícil de sair, entre outros problemas domésticos. Aqui vamos dar algumas dicas para a dona de casa não se cansar, e trabalhar com mais facilidade todos os dias.

Trabalhos de cozinha:

- Microondas: sempre fica aquele cheiro de comida não é mesmo? Para que ele saia, corte um limão em três rodelas e coloque em uma recipiente de vidro com um pouco de água e deixe ferver por três minutos ao microondas, o limão e a água, vai quebrar aquele mal cheiro. Já para a limpeza, utilize uma buchinha, e nunca uma palha de aço. Em um pouco de água coloque apenas algumas gotinhas de detergente, e utilize a parte mais macia da esponja, ou um pano. O prato ode ser lavado normalmente.

- Fogão: para remover aquela sujeira difícil você pode usar o bicarbonato de sódio com um pouquinho de vinagre de maça. Após alguns minutinhos você poderá limpar normalmente, pois essa mistura vai amolecer a sujeira.

- Geladeira e Freezer: Por dentro você pode utilizar um pano umedecido com um pouquinho de bicarbonato (1 colher de sopa para 2 litros de água). Já de fora use água e sabão neutro. Você vai notar a diferença. Para aliviar o cheiro coloque em um pires um pouquinho de pó de café e deixe na geladeira.

- Exaustor: Você pode lavar o exaustor a cada mês, assim que tiver acumulo de gordura. Primeiramente retire o filtro, e coloque na água quente com um pouquinho de detergente, em seguida enxágüe bem e deixe secar

007 BLOG

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Como combater a caspa

Siga as nossas dicas para eliminar esses flocos de uma vez por todas.

Uso diário de xampu. Existe maneira mais fácil de se livrar da caspa do que lavar a cabeça? Tirar o excesso de óleo (que pode contribuir para o crescimento excessivo da malassezia, em primeiro lugar) e dos flocos lavando diariamente com xampu pode ser a maneira mais fácil de tratar seus cabelos

Mude de xampu. Se seu xampu normal não está resolvendo o problema, mesmo com lavagem diária, está na hora de passar a usar um xampu anticaspa. Verifique os componentes dos xampus para caspa vendidos diretamente e procure um que contenha piritiona de zinco, que pode reduzir os fungos; sulfeto de selênio, que pode limitar a troca das células e possivelmente diminuir a quantidade de fungos; ácido salicílico, que funciona como uma espécie de esfregão para soltar a pele morta; ou cetoconazol, que funciona contra uma grande variedade de fungos.

Procure os três. Seu xampu para caspa preferido pode não ter mais efeito após um tempo, e aqueles pequenos flocos podem voltar. Não culpe o xampu. Pode ser que você simplesmente tenha criado resistência a esse componente ativo. Para evitar isso, procure usar três marcas diferentes de xampu anticaspa (cada um com uma formulação diferente), cada um durante um mês. Em outras palavras, use um xampu por um mês, no mês seguinte, use a segunda marca, e no terceiro mês o outro, para então retornar ao xampu original por mais um mês.

Ensaboe duas vezes. A primeira aplicação e enxágüe removem os flocos soltos e o óleo formado nos cabelos e no couro cabeludo. É uma espécie de limpeza da área, de modo que a segunda ensaboada tenha efeito. Deixe a segunda espuma do xampu pelo menos cinco minutos na cabeça antes de enxaguar os cabelos. Isso permite que o xampu penetre nas células da pele e faça o que supostamente deveria fazer.

Experimente alcatrão. Se os xampus anticaspa não estiverem funcionando, é hora de utilizar o grande trunfo: o xampu de alcatrão, um remédio comprovado por mais de 200 anos. O alcatrão diminui a troca das células de maneira eficaz, mesmo que haja algumas desvantagens. Os xampus de alcatrão têm um odor forte, podem manchar a raiz de cabelos descoloridos (você pode usar um xampu mais suave durante semanas até se livrar da descoloração) e podem irritar a pele.

Use rinçagem. Se decidir usar um xampu de alcatrão, enxagüe o cabelo com suco de limão, passe um condicionador ou creme rinse para eliminar o cheiro do xampu. Usar um condicionador após lavar o cabelo com qualquer xampu anticaspa é uma boa opção, pois os xampus medicinais tendem a ressecar o cabelo, deixando-os mais difíceis de se lidar. Muitos deles também ressecam o couro cabeludo, o que pode aumentar a escamação, um condicionador pode ajudar a manter sua umidade.

Fique atento à sua sensibilidade. Há pessoas que não podem usar xampu de alcatrão. Por quê? Porque são muito sensíveis. Este ou outros xampus podem irritar e inflamar seus folículos pilosos, causando uma condição chamada foliculite. A cura? Passar a usar um xampu mais suave.

Pare de coçar. Procure resistir à tentação de coçar as manchas. Suas unhas podem ferir o couro cabeludo. Se machucar a pele do couro cabeludo, suspenda por um período o uso do xampu medicinal. Passe a usar diariamente um xampu mais suave, como um infantil, até que as feridas cicatrizem.

Elimine o suor. Após exercícios ou trabalhos que o façam transpirar, procure tomar banho e lavar a cabeça em seguida. O suor irrita o couro cabeludo e acelera a descamação das células da pele.

Vá devagar com os produtos viscosos. Embora você não precise deixar de usar musse, spray e gel, procure usá-los com menos freqüência. Esses produtos para cabelos podem contribuir para a produção de óleo.

A caspa pode ser um problema desagradável, mas você pode se livrar desses flocos horríveis, seguindo um controle cuidadoso.

Publications International, Ltd.

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Um cantinho perfeito...

NAVEGANDO...

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Achado do dia

Papel higiênico decorado

Seu filho está saindo da mordomia de usar fraldas e aprendendo a usar aquela coisa meio estranha chamada privada. Pra ajudá-lo na empreitada, tornar o momento mais divertido é uma boa saída. Este papel higiênico de joaninha pode dar uma mãozinha. É lindo, dá um toque na decoração do banheiro e vai fazer sucesso nas festinhas em casa!

PAIS & FILHOS

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Benefícios dos cosméticos naturais

Aqui algumas dicas para se cuidar com ingredientes que você também poderia comer, ou seja, não fazem mal algum para você!

Hidratante Corporal
Ao invés de usar cremes ou loções prontas, experimente usar um óleo vegetal de boa qualidade. Pode ser de amêndoas, semente de uvas ou mesmo azeite extra-virgem. Eles contém muitas vitaminas e deixam a pele muito saudável. E não se preocupe, você não vai ficar cheirando a salada!

Esfoliação Facial
Experimente fazer uma mistura de três partes de mel e uma parte de gérmen de trigo. Use como esfoliante e deixe agir alguns minutos. Limpa a pele profundamente e remove as células mortas.

Máscara Facial de Algas e Geléia Real
Você já deve ter visto muitos produtos à venda com estes ingredientes. Então porque não fazê-lo em casa? Compre cápsulas de alga Chlorella e cápsulas de geléia real. Abra uma de cada, despeje-as numa vasilha e adicione água filtrada suficiente para dar liga. Aplique no rosto. Você ficará com o rosto verde por uns 10 minutos, depois enxague e sinta como deixa sua pele limpa e nutrida.

Máscara de Argila
A argila é encontrada nas casas de produtos naturais. É só adicionar água filtrada e formar uma pasta. Aplique rapidamente, pois ela endurece. Use no rosto ou no corpo, além de limpar profundamente, ela retira a olesidade e é anti-inflamatória. Deixa na pele até endurecer e depois lave bem. Se você tem pele normal ou oleosa pode ser que precise hidratar após o procedimento.

Máscara Capilar de Babosa
A babosa é conhecida por suas propriedades regeneradoras dos tecidos. Ela restaura, hidrata e dá brilho aos cabelos. Compre uma folha de babosa (ou aloe vera) na feira. Corte-a no sentido longitudinal, retire a polpa com uma colher e bata no liquidificador. Espalhe essa polpa batida nos cabelos previamente limpos e envolva-os com uma touca térmica. Deixe por 25 minutos e enxague.

Máscara Capilar de Óleo de Côco
Esse é o segredo de beleza dos lindos cabelos das mulheres indianas. Elas besuntam os cabelos com óleo de côco e dormem a noite toda assim. Pela manhã lavam os cabelos normalmente. Deixa os cabelos com muito brilho, macios e nutridos.

PERSONARE

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Hoje comecei a fazer as barras para um pedido de seis panos de copa...


Barrados que podem ser usados em panos de copa...

FEITO POR MIM...

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QUEIJO CREMOSO (TIPO ÁRABE)

Bem, vamos aos ingredientes:

2 litros de leite tipo B sem ferver (sim, de saquinho!)
1 colher (sopa) de vinagre branco, de preferência

Mistura-se os dois numa tigela, cubra com filme plástico e guarde fora da geladeira por 2 dias. Use um isopor, ou uma sacola térmica.

Após esse tempo, coloque um escorredor de macarrão dentro de outra vasilha e sobre ele um saco de tecido fino. Dentro desse saco, coloque a massa do queijo para escorrer.
Deixe na geladeira de um dia para o outro até dessorar completamente. Pode ir apertando aos poucos, até ficar sequinho.

Feito isso, passe a massa para uma tigela seca e coloque 1 colher (sopa) rasa de sal. Misture delicadamente e com as mãos úmidas, faça bolinhas.
Se desejar, passe-as no tempero zata, ou mesmo no orégano.

CANAL DO SABOR

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Para quem tem um monte de retalhos e não sabe o que fazer com eles!

NAVEGANDO...

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Olá amigas,

Lá no COMENTANDO escrevi algo sobre as drogas, gostaria que vocês lessem, não é um texto de quem sabe escrever, mas é a tentativa de alertar o para o "MAL DA HUMANIDADE".

Cliquem AQUI pra ir direto para o texto...

maria tereza cichelli